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Com o calor de quase 40º, nada melhor que um suco bem gelado. E para o pós-festas de final de ano, uma bebida com propriedades diuréticas pode ser uma boa pedida. A nutricionista Alice Bayer Monteiro ensina uma deliciosa receita para fazer em casa.
Os ingredientes utilizados são uma fatia de abacaxi, um punhado de salsinha, uma “moeda” de gengibre e um copo de chá, preparado com 200ml de água fervente e uma colher de sobremesa de chá verde ou cavalinha.
“Abafe o chá por cinco minutos e coloque para gelar. Liquidifique o abacaxi, a salsinha, o gengibre, o chá gelado e beba na hora”, explica.
Segundo a nutricionista, este suco pode ser ingerido em qualquer horário do dia, entre as refeições.
